Quiénes somos
Una casa para bajar la velocidad
Casa REMM es un espacio de meditación, sound healing, respiración y descanso profundo en San Lucas. Grupos de catorce personas, una sola sala, y prácticas guiadas por gente que lleva años en esto. Vienes, te acomodas, y durante una hora y media nadie te pide nada.
- 14
- Personas por clase
- 9
- Prácticas distintas
- 5
- Días a la semana
Casa
Afuera, la araucaria, el guayacán, el orégano y la lavanda miran al este.
Adentro, el tiempo se aquieta. El espejo mira al altar, abre las ventanas, guarda un rayo de sol.
Y dice —en voz muy baja— entra, la gruta es tu casa.
Casa REMM
Lo que ofrecemos
Clases
Toca cada clase para ver de qué se trata y qué vas a vivir adentro.
Descanso profundo
Acostado, cubierto y sin hacer nada. Una práctica de descanso consciente para soltar la tensión acumulada del día.
- Preparación con mantas y cojines
- Relajación guiada progresiva
- Silencio sostenido
- Regreso suave
Soft Yoga
Movimiento suave seguido de yoga nidra, el sueño consciente. Terminas descansado como si hubieras dormido horas.
- Secuencia corta de movimiento consciente
- Yoga nidra guiado de 40 minutos
- No requiere experiencia en yoga
- Trae ropa cómoda y medias
Sound Healing
Cuencos, gongs y campanas te envuelven mientras descansas. El sonido hace el trabajo: tú solo tienes que dejarte llevar.
- Recibimiento e intención personal
- Baño de sonido acostados
- Cuencos tibetanos, gong y campanas
- Martes by Maureen · Jueves by Laura (Orbita Wellness)
Teachers Choice
La clase sorpresa de la casa. Cada semana el profesor elige la práctica: puede ser meditación, respiración, movimiento o sonido.
- Nunca sabes qué te espera
- Ideal si quieres probar de todo
- Todos los niveles
- Miércoles by Andrea H
Respiración y epigenética
Un taller para explorar la respiración desde ejercicios prácticos basados en la ciencia y en la experiencia personal
- Campana de apertura y cierre
- Silencio sostenido
- Cojines, bancos y sillas disponibles
- Recomendado si ya tienes práctica
Mindfull Meditación
Atención plena aplicada a lo cotidiano: el trabajo, las conversaciones difíciles, el celular. Te llevas herramientas para usar mañana.
- Práctica formal de atención a la respiración
- Un tema por sesión
- Ejercicio para llevar a casa
- Espacio de preguntas
Escritura terapéutica
Escribir para entender. Una práctica guiada donde la mano va más rápido que la mente y aparece lo que no sabías que estaba ahí.
- Meditación corta de apertura
- Ejercicios de escritura guiada
- Espacio voluntario para compartir
- Trae tu libreta favorita
Open Doors
La casa abierta. Ven a conocer el espacio, practicar por tu cuenta, tomarte un té o simplemente estar. Sin agenda.
- Entrada libre en ese horario
- Puedes usar el espacio para tu práctica
- Ideal para una primera visita
- Ven cuando quieras dentro de la franja
Quiénes te acompañan
Las guías
Detrás de cada clase hay alguien que lleva años en este camino.
Juliana García
Desde hace varios años exploro el cuerpo a través del yoga, el movimiento aéreo, la respiración y el descanso. Mi recorrido integra prácticas como Hatha Raja Yoga, Aereal, Barre y Prana Nidra. Mi manera de enseñar nace de la experiencia, la curiosidad y la escucha. Me interesa acompañar a cada persona a reconocer su cuerpo, descubrir sus posibilidades y construir una relación más amable con el movimiento y con el cuerpo. Creo en la respiración como puente, en el movimiento como una forma de conocernos y en la práctica como un espacio para crear conciencia, disfrutar y volver a nosotros.
Mauren
Mauren encontró en el canto, los instrumentos y la exploración sonora su forma natural de expresión y conexión desde temprana edad. Con el tiempo, ese vínculo con la música se convirtió en un camino de estudio, práctica y servicio. Desde hace nueve años se dedica a la interpretación del handpan y a la creación de experiencias sonoras que integran música, escucha consciente, respiración, presencia y bienestar. Su formación en Mindfulness y sus estudios en Música y Musicoterapia Receptiva han ampliado su comprensión del sonido como herramienta para cultivar presencia y conexión.
Andrea Halaby
Andrea Halaby es guía de meditación, breathwork y escritura terapéutica, y una de las fundadoras de Casa REMM. Con más de 35 años de experiencia meditando, ha acompañado a más de un millón de personas en su práctica de meditación y respiración consciente. Su trabajo integra la meditación y la respiración consciente con la escritura creativa como herramienta para nombrar, procesar y ordenar lo que se vive por dentro — un camino dedicado a acompañar procesos de presencia, autoconocimiento y bienestar.
Laura Trujillo
Soy psicóloga y sound healer, con una mirada humanista e integrativa sobre el bienestar. Buscando nuevas herramientas para acompañar a las personas en su conexión con el cuerpo, las emociones, y el mundo interno, me di cuenta que el sonido es una medicina con un poder muy grande. Así que ahora me dedico a crear experiencias de pausa, presencia y reconexión. He facilitado experiencias grupales en diferentes espacios, ciudades y países, acompañando a cientos de personas a través del sonido.
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Respiración 4 · 4 · 4 · 4 — la más simple que existe
Casa REMM
Paquetes
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El espacio
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Antes de venir
Preguntas
Ninguna. La mayoría de quienes llegan a Casa REMM nunca han meditado. Nuestras clases guiadas están diseñadas justamente para empezar desde cero.
Por ahora todas las reservas se hacen por WhatsApp. Escríbenos, te confirmamos el cupo y coordinamos el pago.
Solo ropa cómoda. Nosotros ponemos cojines, mantas, mats y todo lo necesario. Para escritura terapéutica trae tu libreta.
Compras un paquete y con él puedes participar de todas las clases de Casa REMM dentro de su vigencia. Escríbenos y te lo activamos.
Es la franja en la que la casa está abierta sin clase programada. Puedes venir a conocer el espacio, practicar por tu cuenta o tomarte un té.
Sí, avisándonos con más de 2 horas de anticipación. Así liberamos el cupo para alguien más.
Te pedimos llegar 10 minutos antes. Por respeto al grupo, una vez iniciada la práctica no podemos abrir la puerta.
Cómo llegar
Dónde estamos
Te esperamos aquí. Llega 10 minutos antes para acomodarte con calma.